• Postupne a pokojne – s naším plánom po malých krokoch a konkrétnymi scenármi rozhovorov získate kontrolu, pokoj a menej konfliktov.
• Porozumenie namiesto vzdoru – naučíte sa komunikovať tak, aby dieťa rozumelo zmenám a cítilo sa pochopené, čo vedie k trvalej spolupráci.
• Nástroje na najťažšie chvíle – jasné stratégie, ako zvládnuť hádky a frustráciu, a pocit istoty pri každodenných situáciách.
• Rozvoj talentu a radosti – podporíme prirodzený talent a kreativitu dieťaťa; objavíte, čo ho baví, a premeníte to na aktivity, na ktoré sa teší.
• Trvalé výsledky a zdravé návyky – systém ide ku koreňu problému, umožňuje sledovať pokrok a odhaľovať príčiny digitálnej závislosti, aby ste budovali pevné základy pre budúcu pohodu dieťaťa.
• Jednoduché a zrozumiteľné návody – konkrétne kroky a scenáre, ktoré zvládnete ihneď, bez frustrácie a hľadania na vlastnú päsť.
• Spokojné dieťa aj rodič – viac radosti z hry, menej boja o obrazovku, pokojné večery a spoločné chvíle, ktoré posilnia vzťah.
• Podpora a bezpečné vedenie – necítite sa sami; máte systém a tipy, ktoré vás vedú krok za krokom, aby ste sa vyhli vyčerpaniu a neúspechom.

1.1 Digitálne ticho a hluk: Keď obrazovka zatieni skutočný svet

• Pochopíte, prečo a ako mobily berú deťom pozornosť, bránia rozvoju reči a správnej výslovnosti.
• Vaše dieťa vníma, že je počuté a dôležité.
• Získate nástroje pre skutočné zážitky s vašimi deťmi.

1.2 Prečo dávame deťom mobily? Skutočné dôvody za digitálnym „cumlíkom“

• Objavíte hlbšie dôvody, prečo rodičia siahajú po technológiách.
• Ukážeme vám, ako digitálny „cumlík“ brzdí rozvoj kľúčových zručností.
• Dostanete praktické tipy, ako podporiť dieťa v offline aktivitách.

2.1 Školská zrelosť a digitálny svet

• Dozviete sa, ako sa u dieťaťa rozvíjajú kognitívne, fyzické a sociálno-emocionálne schopnosti.
• Zistíte prečo hra a živý kontakt podporujú reč, pozornosť a mozog.
• Pripravíte dieťa na život, nie na obrazovky.

2.2 Rozvoj logiky a kreativity: Návrat k hre

• Dozviete sa ako hra podporuje logické myslenie, predstavivosť a kreativitu.
• Vaše dieťa si prostredníctvom hry rozvíja strategické myslenie a pripravuje sa na život.
• Pochopíte, že nuda je pre deti nevyhnutná.

2.3 Motorika: Keď sa pohyb mení na základ úspechu

• Získate nástroje pre zlepšenie jemnej a hrubej motoriky vášho dieťaťa.
• Zistíte, že pohyb u detí podporuje ich koordináciu, sebavedomie a reč.
• Uvedomíte si, že každodenné hry pripravujú mozog a telo vášho dieťaťa pre školu..

2.4 Spánok, ticho a zmysly: Pilier pre pokojné dieťa a zdravý mozog

• Preskúmame, ako modré svetlo z obrazoviek narúša spánkové rytmy.
• Pochopíte ako kvalitný spánok vplýva na zdravý vývin mozgu.
• Vaše dieťa si osvojí zdravé spánkové návyky.

2.5 Sociálno-emocionálny rozvoj: Ako vychovať sebavedomé dieťa

• Zistíte, prečo sú sebavedomie, samostatnosť, empatia a sebaregulácia dôležitejšie než akademické vedomosti.
• Objavíte že živé interakcie postupne nahrádzajú obrazovky.
• Spolu so svojimi deťmi prežijete autentické emócie. 

2.6 Empatia a spolupráca: Prečo je skutočná hra nenahraditeľná

• Dozviete sa, ako dieťa podporiť v zvládaní svojich emócií a naučíte ho zdolať svoju frustráciu.
• Pomôžete dieťaťu zvládať konflikty a byť trpezlivé pomocou hry.
• Získate tipy na praktické aktivity, ktoré podporia budovanie vzťahov a radosť zo spolupráce.

3.1 Ako nastaviť hranice, ktoré dieťa chápe a rešpektuje

• Naučíte sa stanoviť jasné a láskavé pravidlá pre mobily a technológie.
• Vaše dieťa bude prijímať hranice bez konfliktov.
• Získate nástroje na uplatňovanie pravidiel v každodennom živote.

3.2 Komunikácia bez hádok: Partneri a rodina ako tím

• Zistíte prečo spoločné rozhodovanie podporuje stabilitu a dôveru v rodine.
• Poradíme vám ako partnera a starých rodičov zapojiť do rovnakých pravidiel.
• Ako inšpiráciu dostanete vzorové dialógy s vysvetlením.

4.1 30-dňová Výzva a Udržateľné Zmeny: Ako natrvalo zakotviť v offline režime

• Offline víkend.
• Praktický 30 dňový sprievodca zábavných alternatív, udržateľný rozvoj.

• Nie, ak si myslíte, že vaše dieťa nepotrebuje vedenie – a tak môžete prehliadať rozvoj jeho dôležitých zručností, ktoré mu obrazovky nedajú.

• Nie, ak si myslíte, že závislosť na mobile a obrazovkách sa ho nikdy nedotkne – a tak môže prísť k problémom, ktorým by sa inak dalo predísť.

• Nie, ak si myslíte, že vaše dieťa samo zvláda socializáciu a hranice – a tak môže stratiť príležitosť učiť sa spolupráci a riešeniu konfliktov.

• Nie, ak si myslíte, že je malý génius a nepotrebuje rozvoj mimo obrazovky – a tak môže premeškať hry a aktivity, ktoré rozvíjajú kreativitu a logiku.

• Nie, ak si myslíte, že krásne hovorí, je sústredené a empatické – a tak mu môže uniknúť podpora, ktorá rozvíja jeho schopnosti.

• Nie, ak si myslíte, že digitálny svet neovplyvňuje jeho pozornosť a spánok – a necháte ho zájsť až k únave, podráždenosti a problémom so sústredením.

• Nie, ak si myslíte, že náhodné hry a aktivity úplne stačia – a tak môže dieťa stratiť radosť, motiváciu a viditeľný pokrok.